先把要恢复的文件置于MS SQL里的DATA文件里，进入MS SQL主数据库服务器后
1．我们使用默认方式建立一个供恢复使用的数据库(如MHDYF2005)。可以在SQL Server里面建立。
2．停掉数据库服务器。
3．将刚才生成的数据库的日志文件MHDYF2005_log.ldf删除，用要恢复的数据库mdf（yu1.mdf）文件覆盖刚才生成的数据库数据文件MHDYF2005_data.mdf。
4．启动数据库服务器。（刷新之后）此时会看到数据库MHDYF2005的状态为“置疑”。这时候不要对此数据库进行任何操作。
5．设置数据库允许直接操作系统表。此操作可以在SQL Server Enterprise Manager里面选择数据库服务器，按右键，选择“属性”，在“服务器设置”页面中将“允许对系统目录直接修改”一项选中。也可以使用如下语句来实现。
use mastergosp_configure ‘allow updates‘,1goreconfigure with overridego
6．设置MHDYF2005为紧急修复模式，语句如下：
update sysdatabases set status=-32768 where dbid=DB_ID(‘MHDYF2005‘)
此时可以在SQL Server Enterprise Manager里面看到该数据库处于“只读置疑脱机紧急模式”可以看到数据库里面的表，但是仅仅有系统表
7．下面执行真正的恢复操作，重建数据库日志文件
dbcc rebuild_log(‘MHDYF2005‘,‘C:Program FilesMicrosoft SQL ServerMSSQLDataMHDYF2005_log.ldf‘)
执行过程中，如果遇到下列提示信息：
服务器: 消息 5030，级别 16，状态 1，行 1
未能排它地锁定数据库以执行该操作。
DBCC 执行完毕。如果 DBCC 输出了错误信息，请与系统管理员联系。
说明您的其他程序正在使用该数据库，如果刚才您在F步骤中使用SQL Server Enterprise Manager打开了MHDYF2005库的系统表，那么退出SQL Server Enterprise Manager就可以了。
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