1、个人邮件夹
我们在使用OE之前可以做些设置，点击“工具/选项/维护”命令，选择更改“存储文件夹”(如图5)，这样就可将您的“个人邮件夹”位置转移到硬盘的其他分区中。
图5
2、通讯簿
OE通讯簿的默认文件夹是“C:＼WINDOWS＼Application Data＼Microsoft＼Address Book”，我们简单地对此文件夹做备份即可。
3、“邮件”和“新闻组”
选择菜单“工具/账号”，在弹出的“Inte.net账号”对话框里单击“邮件”，然后在账号列表中依次选中欲备份者，单击“导出”按钮，在随后弹出的“导出Internet账号”对话框中选择用来保存账号的文件名称及路径，然后单击“保存”按钮即可。
新闻组账号的备份和恢复与邮件大致相同，单击“新闻”选项即可进行所有新闻组账号信息的备份和恢复。
“Outlook Express Backup”是专为OE所设计的备份工具，它可以将你的所有信箱、通讯录、邮件规则及新闻群组备份起来，还包括IE的收藏夹。4.0.144版下载地址：js.skycn.net/down/OEBackup.exe；4.0.144版汉化补丁下载地址：js.skycn.net/down/HB_OEBackup_Bmxboy.exe。
Foxmail的备份和恢复
Foxmail是目前很受欢迎的电子邮件软件之一，它的邮件备份比OE简单多了。第一次使用Foxmail以后，软件将会在其安装目录下面自动建立一个名为Mail的子目录。里面就存放着你的全部邮件。只需将此Mail目录复制到一个备份目录里面，即可完成备份操作。想省事的话，您甚至可以把Foxmail做整体备份，将来直接恢复，连软件安装这一步都可以略过啦。
QQ的备份和恢复
如果仅仅只是想进行QQ消息数据的备份，那么你可以直接使用“消息管理器”的备份功能。启动QQ后，在右下角任务栏图标中选择菜单“档案管理/消息管理”打开“消息管理器”(如图6)，此时选择“文件”菜单中的“导出/备份”，输入备份文件的名字，系统将自动保存你所有的消息记录。恢复时打开“消息管理器”的菜单即可按要求一步步完成恢复工作。
图6
以上方法仅能备份信息记录，想备份其他数据就需要进行文件目录的备份了。在QQ的安装目录下，每个账号都对应着一个用户目录(以用户QQ号命名)，在此目录中就存放着该用户的一些信息，包括聊天记录、用户设置信息、分组数据、好友列表等等，只要备份这个目录，就可以备份用户的所有信息。
利用“QQ自由人”也可以加密备份和恢复你的QQ上的所有资料。1.35版的下载地址：js.skycn.net/down/QQpop.exe。
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